今回は20代の草野球で投手をする方からご依頼いただき投球指導をさせていただきました！
今回指導させていただきた方の悩みは
- 制球（特に最近は急に抜ける）
- リリース（タイミングが合わない、ポイントがブレる→スピン量が安定しない感じがする、力が伝わっていない感覚がある）
- 身体の使い方（投げている感覚や映像を振り返っても身体をうまく使えていない感じがする(マッチしていないというか、気持ちよくない)）
でした。
指導前に細かく自分の事や悩み、意識、どうなりたいかなど細かく文章にして送ってくださいました。
指導をする中で受ける側の気持ち、考え、意識、なりたい自分等を知ることがすごく大事で何も想いを聞かずに一方的なアドバイスは何も伝わらないし響かない。
逆を言えば何も言ってくれなかったり、質問しても自分の言葉で話してくれないケースは難しいです。
例えば子供だったら親御様の顔色見たり、指導者の方の顔色を見たり。
自分はとにかく本人の話を大切にしています。
それは小学一年生でも。
以前先輩指導者の方から子供には何言っても通じないから指導は難しいし話を聞いても意味ないよ！と言われたことがあります。
大人も同じだと思いますが自分の話を真剣に聞いてくれない人に自分の本当の気持ちは話さないしどんなに良いことを言っていても相手のレベルに合わせて伝わるように伝えないと通じないと思っています。
なので私は難しい横文字はなるべく使わないように心がけています。
話はそれましたが…
当日ピッチングを見させていただく中でも確かに抜け球が多い！
投げる際の意識を確認すると
リリースの時に100%出すためにテイクバックではなるべく脱力（0%）を意識しているとのこと。
映像で確認すると
中指がわずかに浮いておりました。
握りも確認すると浅めに握って指先で軽く掴むイメージでした。
もしかすると力を抜きすぎてリリース時の遠心力に耐えられず抜け球が多いのではないかと伝え、力の入れ方の意識を変えていただきました。
握りも深めに（人差し指と中指の第一関節付近に縫い目をかける）強く握っていただき投げていただきました。
本人も感覚が良かったようでその後は抜ける球が減りました。
他には体重移動の意識や肩甲骨の使い方をアドバイスして最後に変化球指導。
当日の指導の様子はこちらになります👇
指導後にいただいたクチコミはこちら👇
ご依頼ありがとうございました😊
「とりあえずキャッチボール」
が一般的ですが初めのうちに野球の投げ方ではなく押し出すようなダーツ投げで練習を続けてしまうと悪い癖がついてしまいます。
今回のように初めの段階で指導の依頼をいただけたのは個人的にはすごく良いことだと感じました。
「努力は裏切らない」 と言われることがあります。
私も学生時代はそう信じてひたすら投げ込み、走っていました。
しかし筋力はついたが上達しない、そしてオーバーワークで怪我をして終わりました。
学生野球を終えてから気付きました。
正しい方向に向けた努力をしないと「努力は簡単に裏切ります。」 投げる動作って簡単なようで非常に難しいです。
そして投げ方を伝えることも難しい。
伝え方を間違うと投げ方を見失ったり、最悪イップスになることもあったり。
だから当たり前ですが簡単な気持ちで指導はできません。
やるからには真剣に向き合い、一人一人の特徴や感覚を確認し大事に、その中で力を伝える方法を探しています。
決して一方通行の指導にならないように会話、雰囲気を大事に。
今回のような
- 野球未経験の子供
- 控え投手でくすぶっているけどエースを取りたい
そんな投手達に「投げることは楽しいことだよ！」って伝えていきたい。
今回も指導をする中で私も発見できたり、伝え方など勉強にもなりました。
ご利用ありがとうございました。
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指導への想い
少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。
今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人（投手）を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。
そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。
野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。
個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。
しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。
専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。
例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手（ピッチャー）の個人指導も必要だと考えられます。
だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」
そして「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する！」
そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。
そんな選手を増やすことが「夢」です。
主な経歴
【福島県 磐城リトルリーグ】
【福島県 平第一中学校 軟式野球】
【栃木県 文星芸術大学附属高校】
🔸県大会優勝2回、関東大会出場 （1回）、甲子園出場（1回） 🔸チームメイトに佐藤祥万（高校日本代表→横浜DeNAベイスターズ→北海道日本ハムファイターズ→広島東洋カープ）
【千葉県 中央学院大学】
🔸全日本大学野球選手権大会（3回）ベンチ外 🔸チームメイトに秋吉亮（東京ヤクルトスワローズ→北海道日本ハムファイターズ→福井ネクサスエレファンツ→福岡ソフトバンクホークス→千葉スカイセイラーズ）
【南関東日野自動車千葉支社（旧 千葉日野自動車）軟式野球部 〜2021】
🔸高松宮賜杯2部出場（日本一＋MVP）、高松宮賜杯1部出場 、東日本大会2部出場（日本一）
【現在】 【栃木県 タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）〜】
🔸東日本大会1部出場 、関東クラブ人軟式野球大会（準優勝）
2022年6月〜 【千葉市中央区にてELEVEN DESIGN開業】
🔸投球指導（出張投球指導、オンライン投球指導、千葉市野球スクール）、WEBデザイナー（ワンコインホームページ制作）、防錆塗料代理店
そんな私ですが大人気野球YouTuberのトクサンTVに1度、クーニンTVに2度出演しています。一応貼っておきますので興味があれば是非！！！
