野球をやる中でシュート回転は悪いと言われたことはありませんか？？？
私が野球に25年間携わる中で言われたことは
- シュート回転は弱い
- 死球になりやすい
- ボールになりやすい
- 真ん中に行きやすい
- 甘くなりやすい
- 棒球
この辺りを言われた経験があります。
その度に言われたことは手首を寝かせない。
手首を立てて縦回転を意識する。
意識すればするほど球が遅くなり球は遅くなる＋コントロールも悪くなるという負のループに入ったことを思い出します。
手首の件については以前こちらの投稿をしています👇
ちなみに負のループに入った時によく言われたことは
- 最初は投げづらいと思う
- 慣れるから続けてみて
本当に投げづらかったのですがその言葉を信じて真面目に取り組んできましたが投げづらいまま終わりました。
今振り返ると投げづらいフォームは絶対に投げづらいです。
リハビリ中に投球フォームを見直した際はコントロールはめちゃくちゃでしたが初めから投げやすいフォームでしっかり強くボールを投げることができていました。
コントロールは投げやすいフォームで投げ続けることで自然と覚えていきます。
コントロールについてはこちらに投稿しています👇
【投手を壊す!?】知らないと危険！四死球を減らす方法を解説！
脱線しましたがシュート回転を活かす方法はこちらです👇
35歳になる私は試合の時は球速139㌔から132㌔ぐらいになります。
そこで考えているのは他人と被らない球を投げること。
たくさんいる投手の中で被らないことは難しいですが平均からずれていくことが大切だと考えています。
何事も。
右向け右で左を向く事も時には大切みたいなイメージです。
そしてその一つが自分のシュート回転。
シュート回転を最大限活かすために一塁側から投げる。
イメージは動画の通りです。
- シュート回転は弱い
- 死球になりやすい
- ボールになりやすい
- 真ん中に行きやすい
- 甘くなりやすい
- 棒球
冒頭にあった
・シュート回転は弱いですが弱い意味がいまだにわかりません。
・死球になりやすいは投げミスをすればシュート回転に限らず死球になる。
・ボールになりやすいは投げミスをすればシュート回転に限らずボールになる。
・真ん中に行きやすいは投げミスをすればシュート回転に限らず真ん中にいく。※投げミスした時、逆球の時に甘く入らない投手もいる。
・甘くなりやすいは投げミスをすればシュート回転に限らず甘くなる。
・棒球についてはしっかりボールをとらえて球に力が伝わっているかが問題。シュート回転とは関係ない。
と個人的には思います。
自分は30歳を過ぎてから気づきましたがここまで読んでくれた方がいたとしたら実践してみてください。
近くにもし燻っている投手、悩んでいる投手がいたとしたら伝えてみてください。
早く気づいて、行動した人間が勝ちます！
「とりあえずキャッチボール」
が一般的ですが初めのうちに野球の投げ方ではなく押し出すようなダーツ投げで練習を続けてしまうと悪い癖がついてしまいます。
今回のように初めの段階で指導の依頼をいただけたのは個人的にはすごく良いことだと感じました。
「努力は裏切らない」 と言われることがあります。
私も学生時代はそう信じてひたすら投げ込み、走っていました。
しかし筋力はついたが上達しない、そしてオーバーワークで怪我をして終わりました。
学生野球を終えてから気付きました。
正しい方向に向けた努力をしないと「努力は簡単に裏切ります。」 投げる動作って簡単なようで非常に難しいです。
そして投げ方を伝えることも難しい。
伝え方を間違うと投げ方を見失ったり、最悪イップスになることもあったり。
だから当たり前ですが簡単な気持ちで指導はできません。
やるからには真剣に向き合い、一人一人の特徴や感覚を確認し大事に、その中で力を伝える方法を探しています。
決して一方通行の指導にならないように会話、雰囲気を大事に。
今回のような
- 野球未経験の子供
- 控え投手でくすぶっているけどエースを取りたい
そんな投手達に「投げることは楽しいことだよ！」って伝えていきたい。
今回も指導をする中で私も発見できたり、伝え方など勉強にもなりました。
ご利用ありがとうございました。
【使わないと損】お得な割引クーポン
指導への想い
少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。
今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人（投手）を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。
そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。
野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。
個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。
しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。
専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。
例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手（ピッチャー）の個人指導も必要だと考えられます。
だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」
そして「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する！」
そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。
そんな選手を増やすことが「夢」です。
主な経歴
【福島県 磐城リトルリーグ】
【福島県 平第一中学校 軟式野球】
【栃木県 文星芸術大学附属高校】
🔸県大会優勝2回、関東大会出場 （1回）、甲子園出場（1回） 🔸チームメイトに佐藤祥万（高校日本代表→横浜DeNAベイスターズ→北海道日本ハムファイターズ→広島東洋カープ）
【千葉県 中央学院大学】
🔸全日本大学野球選手権大会（3回）ベンチ外 🔸チームメイトに秋吉亮（東京ヤクルトスワローズ→北海道日本ハムファイターズ→福井ネクサスエレファンツ→福岡ソフトバンクホークス→千葉スカイセイラーズ）
【南関東日野自動車千葉支社（旧 千葉日野自動車）軟式野球部 〜2021】
🔸高松宮賜杯2部出場（日本一＋MVP）、高松宮賜杯1部出場 、東日本大会2部出場（日本一）
【現在】 【栃木県 ヤマショウルースター〜】
🔸東日本大会1部出場 、関東クラブ人軟式野球大会（準優勝）
2022年6月〜 【千葉市中央区にてELEVEN DESIGN開業】
🔸投球指導（出張投球指導、オンライン投球指導、千葉市野球スクール）、WEBデザイナー（ワンコインホームページ制作）、防錆塗料代理店
そんな私ですが大人気野球YouTuberのトクサンTVに1度、クーニンTVに2度出演しています。一応貼っておきますので興味があれば是非！！！
