野球をやる中でスライダーを投げるときに空手チョップのイメージ（切るように）と言われたことはありませんか？？？
私が野球に25年間携わる中で何度も言われてきた指導です。
インスタグラムでアンケートを取ってみた結果がこちらです👇
72%の方は教わったことがあるようなので幅広く言い伝えられている指導といえます。
私が空手チョップのイメージで投げていた時はスライダーのスピードが中々出ずに変化量はそこそこでも打者相手に投げると打ち込まれていました。
個人的には変化球の反応は捕手に聞くよりも打者に聞いた方が良いです。
25年投手をやる中で感じることは変化球の曲がりが大きいのが必ずしも良いわけではないということです。
変化球の曲がり幅と球速と投球フォームが良い感じでマッチすることが大切になってきます。
私が抑えるために考えたことはとにかくスライダーのスピード（110㌔前半→120㌔前半まで）を上げること。
以前私が指導を受けていたコーチの方からストレートの球速に対して90%のスライダーに仕上げるように課題を出されたことがあります。
そこで1番意識したことはストレートの投げ方でスライダーを投げること。
その時に考えたことは
- ストレートの投げ方が1番球速が出せる（そこに近づける）
- ストレートの時はボールの中心を叩くので握りをズラすと曲がりそう
- 小指を捕手側にできる限り向けない
この辺りをまず意識して取り組みました。
そして速いスライダーを投げるためには？
というところから逆算し今のスライダーに辿り着きました。
実際の動画はこちらです👇
このように空手チョップのイメージとは少し違う、個人的には少し遠いイメージで動いています。
変化球の握りには正解、不正解はないのでしっかりと回転がかけられそうなポジションでしっかり握り連取してみてください。
近くにもし燻っている投手、悩んでいる投手がいたとしたら伝えてみてください。
早く気づいて、行動した人間が勝ちます！
不器用ですぐにうまく行かない人間でもしっかり考えて過ごす毎日と過ごさない毎日では1年後に差が出ていると思います。
「とりあえずキャッチボール」
が一般的ですが初めのうちに野球の投げ方ではなく押し出すようなダーツ投げで練習を続けてしまうと悪い癖がついてしまいます。
今回のように初めの段階で指導の依頼をいただけたのは個人的にはすごく良いことだと感じました。
「努力は裏切らない」 と言われることがあります。
私も学生時代はそう信じてひたすら投げ込み、走っていました。
しかし筋力はついたが上達しない、そしてオーバーワークで怪我をして終わりました。
学生野球を終えてから気付きました。
正しい方向に向けた努力をしないと「努力は簡単に裏切ります。」 投げる動作って簡単なようで非常に難しいです。
そして投げ方を伝えることも難しい。
伝え方を間違うと投げ方を見失ったり、最悪イップスになることもあったり。
だから当たり前ですが簡単な気持ちで指導はできません。
やるからには真剣に向き合い、一人一人の特徴や感覚を確認し大事に、その中で力を伝える方法を探しています。
決して一方通行の指導にならないように会話、雰囲気を大事に。
今回のような
- 野球未経験の子供
- 控え投手でくすぶっているけどエースを取りたい
そんな投手達に「投げることは楽しいことだよ！」って伝えていきたい。
今回も指導をする中で私も発見できたり、伝え方など勉強にもなりました。
ご利用ありがとうございました。
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指導への想い
少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。
今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人（投手）を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。
そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。
野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。
個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。
しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。
専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。
例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手（ピッチャー）の個人指導も必要だと考えられます。
だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」
そして「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する！」
そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。
そんな選手を増やすことが「夢」です。
主な経歴
【福島県 磐城リトルリーグ】
【福島県 平第一中学校 軟式野球】
【栃木県 文星芸術大学附属高校】
🔸県大会優勝2回、関東大会出場 （1回）、甲子園出場（1回） 🔸チームメイトに佐藤祥万（高校日本代表→横浜DeNAベイスターズ→北海道日本ハムファイターズ→広島東洋カープ）
【千葉県 中央学院大学】
🔸全日本大学野球選手権大会（3回）ベンチ外 🔸チームメイトに秋吉亮（東京ヤクルトスワローズ→北海道日本ハムファイターズ→福井ネクサスエレファンツ→福岡ソフトバンクホークス→千葉スカイセイラーズ）
【南関東日野自動車千葉支社（旧 千葉日野自動車）軟式野球部 〜2021】
🔸高松宮賜杯2部出場（日本一＋MVP）、高松宮賜杯1部出場 、東日本大会2部出場（日本一）
【現在】 【栃木県 ヤマショウルースター〜】
🔸東日本大会1部出場 、関東クラブ人軟式野球大会（準優勝）
2022年6月〜 【千葉市中央区にてELEVEN DESIGN開業】
🔸投球指導（出張投球指導、オンライン投球指導、千葉市野球スクール）、WEBデザイナー（ワンコインホームページ制作）、防錆塗料代理店
そんな私ですが大人気野球YouTuberのトクサンTVに1度、クーニンTVに2度出演しています。一応貼っておきますので興味があれば是非！！！
